９月と１０月の定例会（毎週金曜日の夜）では、ジルバ・ワルツ・ルンバの基本（ベーシック）の習得をおこないます。以下のルーティンの中から一部を取り上げて練習していきます。
毎回復習をする予定なので、途中からの参加でも問題なくついていけます。ぜひ一度、定例会に遊びにきてくださいね！
ジルバ
| 順番 |
フィガー名 |
カウント |
| １ |
フォーラウェー・ロック×２ |
SSQQ SSQQ |
| ２ |
チェンジ・オブ・プレイス×２ |
SSQQ SSQQ |
| ３ |
リンク |
SSQQ |
| ４ |
フォーラウェー・ロック |
SSQQ |
| ５ |
チェンジ・オブ・プレイス×２ |
SSQQ SSQQ |
| ６ |
チェンジ・オブ・ハンド・ビハインド・バック |
SSQQ |
| ７ |
左から右へのチェンジ・オブ・プレイス |
SSQQ |
ワルツ
| 順番 |
フィガー名 |
カウント |
| １ |
ナチュラルターン |
123 |
| ２ |
アウトサイドチェンジ |
123 |
|
１～２を繰り返す |
|
| ３ |
ナチュラル・スピンターン |
123 123 |
| ４ |
リバースターン |
123 |
| ５ |
ウイスク |
123 |
| ６ |
シャッセ・フロムPP |
12&3 |
| ７ |
ナチュラルターン |
123 |
| ８ |
オープン・インピタス |
123 |
| ９ |
ウィーブ・フロムPP |
123 123 |
| １０ |
シャッセ・フロムPP |
12&3 |
ルンバ
| 順番 |
フィガー名 |
カウント |
| １ |
オープンヒップツイスト |
2341 2341 |
| ２ |
ホッキー・ステイック |
2341 2341 |
| ３ |
ニューヨーク×３ |
2341×３ |
| ４ |
スポットターン |
2341 |
| ５ |
オープンヒップツイスト |
2341 2341 |
| ６ |
アレマーナ |
2341 2341 |
| ７ |
ハンド ツー ハンド×３ |
2341×３ |
| ８ |
スポットターン |
2341 |
